Baddha Konasana (Bound Kąt Pose) znana jest również jako Pose szewca ze względu na podobieństwo do szewców pozycji siedzącej. Jest to doskonały asany, które pomaga pachwiny i pozycji stawu biodrowego. Jest przekazania gięcia asany, które uruchamia od Personel stanowią lub Dandasana. Musisz zginać kolan poprzez podeszwy stopy razem.

Ta nowatorska gięcia asan jest bardzo różnią się od innych przekazania gięcia asan. Obszaru tematycznego w tej asany jest otwarcie bioder i pomóc obszar miednicy. To przyczyni się do miednicy obszaru pobudza narządy rozrodcze, które są bardzo pomocne dla kobiet jak i mężczyzn. Wykonywania tej asany pomaga w łagodzeniu problemów bóle menstruacyjne. Jest to bardzo przydatne wygodne urodzenia dziecka, jeśli praktykowane regularnie w okresie ciąży. Również usuwa problemy związane z menopauzą.

Baddha Konasana pobudza narządy jamy brzusznej, jak i jajników, prostaty, pęcherza moczowego i nerek. To energizes serca, które poprawia krążenie krwi i zapewnia wszystkie potrzebne przyczynić się do Twojego ciała. Ta asana rozciąga wewnętrzne ud, pachwiny i kolana, który daje swoje ciało zwinne i złagodzić wygląd. Jeśli masz problemy takie jak depresja lub lęk tej asany mogą pomóc w przezwyciężeniu tego problemu. Ludzie z problemem rwa kulszowa może być również traktowane przez wprowadzenie tej asany regularnie. Jest to wielka asany ze względu na ogromne korzyści dla naszych bóle i paining ciała. Znany jest terapeutycznych dla Płaskostopie i podobne problemy, które ma być przedmiotem tego asan. Praktyka Baddha Konasana uniemożliwia atak na wiele innych chorób.

Przekazania gięcia asan pomaga w otwarciu tyłu czakry Anahata. Może być używany do bardzo ból pleców. Ta asana należy albo zrobić na początku otwarcie bioder lub na koniec rozluźnij ciało. Należy unikać ten sposób asan jeśli pachwinie lub kontuzji kolana. Bardzo ważne jest, aby wykonać tę asan, siedząc na kocu, ponieważ daje wsparcie uda. Ta asana jest bardzo ważne, jeśli jest wykonana prawidłowo i wystarczająco dużo czasu, jest podana na każdym kroku. Jest to bardzo trudne do zarządzania stanowią na własną rękę, być może należy przyjmować pomocy od swojego nauczyciela jogi lub partnera. Można dokonać tego stwarzają znacznie głębsze zmiany poprzez dodanie do niego. Można to zrobić wyciągając ramiona w przód z dłońmi na podłodze i czołem umieszczone na ziemi poprzez wydłużenie kręgosłupa.

Warning: czytelnik tego artykułu powinien zachować wszelkie środki ostrożności, zanim po wszystkich asan z tego artykułu i na stronie. Aby uniknąć problemów w trakcie dokonywania asany, zaleca się skonsultować z lekarzem i instruktorem jogi. Odpowiedzialność spoczywa wyłącznie z czytelnikiem, a nie w miejscu lub pisarzem.